2023 TOP5 루테인 브랜드별 추천/판매 순위: 눈 건강기능식품 1위 영양제

안녕하세요:) 건강기능식품의 정보왕, ‘닥터.에이치’ 입니다. 오늘의 주제는 2023 건강기능식품-영양제 조회수 TOP2를 차지한 ‘TOP5 루테인 브랜드별 추천/판매 순위’ 입니다. 지난 포스팅에서는 ‘2023 TOP5 유산균(feat.프로바이오틱스) 브랜드별 추천/판매 순위: 장 건강기능식품 1위‘ 의 주제로 ‘1.유산균(feat.프로바이오틱스) 정보 및 구매 가이드(+유산균 최대 효능 TOP5 + 섭취 시 주의사항 + 부작용 + 닥터에이치 유산균 구매 꿀팁), 2. 2023 TOP5 유산균(feat.프로바이오틱스) 브랜드별 추천/판매 순위 2023, 3. 마치며‘ 의 목차를 토대로 브랜드별 유산균 추천/판매 순위에 대하여 살펴보았습니다. 여러분들도 아시다시피 영양제는 전 세계에서 가장 집중하고 있는 건강기능식품으로써 지대한 관심을 받고 있습니다. 이번 포스팅에서는 현재 대한민국의 가장 트렌디하고, 각광받고 있는 쇼핑플랫폼 ‘쿠팡‘의 2023년 기준, 건강기능식품-영양제 카테고리의 ‘2023 TOP5 루테인 브랜드별 추천/판매순위’ 에 대해 살펴보겠습니다. 본 글의 추천/판매순위는 쿠팡사이트의 누적 추천/판매 트래픽 기록을 가지고 포스팅 하는 것이기에 더욱 신뢰성을 가지고 살펴봐 주시면 감사하겠습니다.

 

★ 2023 TOP 5 루테인 브랜드별 추천/판매 순위 빠른 비교- 최저가 기준 ★

TOP 1. 아이클리어 루테인지아잔틴 15g(500mg x 30캡슐 x 3박스) / 가격대: 2만1천 원대
TOP 2. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드 31.5g(350mg x 90캡슐 x 2병) / 가격대: 2만6천 원대
TOP 3. 안국건강 루테인 지아잔틴 미니 16.3638g(190.91mg x 180캡슐 ) / 가격대: 3만5천 원대
TOP 4. 일양약품 눈건강 루테인 골드 15g(500mg x 30캡슐 x 4박스 ) / 가격대: 2만3천 원대
TOP 5. 종근당 20100파워 루테인 플러스 5.1g (500mg x 30캡슐 x 2개입/총 60캡슐 x 2박스) / 가격대: 2만2천 원대

 

 

◆ 루테인 효능 및 구매 가이드 ◆

 

★ 닥터에이치 꿀팁: 루테인 필수 정보 !

여기서 잠깐! 루테인이 무엇인지 모르는 분들이 상당히 많으셨습니다. 간략하게 루테인을 소개해드리자면 루테인은 다양한 과일과 채소에서 생성되는 자연 발생 색소입니다. 카로티노이드라는 성분 중 잔토필이라는 종류로 눈 건강에 지대한 긍정적 영향을 주며 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분입니다. 비타민A의 전구체가 됨과 동시에 강한 자외선, 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 원활하게 하는 역할을 합다.

루테인이 함유된 음식/식품으로는 시금치, 브로콜리, 케일, 양배추, 배추(김치), 옥수수, 상추, 계란 노른자가 있습니다.

일반적으로 루테인 성분은 약25세의 나이부터 인체에서 감소하기 시작하기 때문에 복용 시 적정 연력을 고려하시는 것이 좋을 것이고, 영아나 미성년자의 경우 음식/식품을 통한 성분 지원이 부작용 없는 탁월한 효과를 줄 것입니다.

 

1. 루테인 최대 효능 TOP 5

 

TOP 1) 시력 보존 및 개선
안구에 유해한 블루라이트와 자외선을 차단하는 필터 효과를 하여 잠재적인 안구 손상으로부터 눈을 보호합니다. 일반적인 시력 상실로 이어질 수 있는 눈 질환/질병인 황반변성(AMD)을 예방하는데 특히 중요하며 노안으로 인한 부작용들을 방지하는데 원활한 기능 지원을 합니다.
그러나! 루테인을 복용하였다고 하여 안좋아진 시력이 극적으로 개선되는 것은 아니오니 적절한 복용량과 연령 시기를 함께 고려하여 복용하시길 권고드립니다.

TOP 2) 산화 스트레스(체내 활성산소가 많아져 생체 산화 균형이 무너진 상태를 이르는 말) 방어 기능
루테인의 항산화 특성은 안구 건강에 엄청난 영향력을 행사합니다. 항산화제는 세포 손상을 일으킵니다. 만성 질환을 유발할 수 있는 요소들의 성분들과 지속적으로 대항하는 역할을 합니다. 루테인에는 이러한 항상화 성분이 집중되어 있으며 산화스트레스로 인해 신체의 산화 균형이 무너지는 것을 방어하고, 감소시킵니다.

TOP 3) 심혈관 건강 기능 지원
많은 분들이 루테인은 눈에만 집중된 영양제로 생각하시지만 심장 기능에도 아주 중추저인 역할을 합니다. 루테인은 건강한 체내 순환을 촉진하고, 혈관의 산화 스트레스를 줄여 심혈관 건강을 원만하게 지원합니다.
그러나! 심장 관련 약을 복용하시는 분들께서는 전문 의료진과 충분한 상담 후에 복용하시길 권장드립니다!

TOP 4) 피부 건강 개선
항산화제인 루테인은 노화를 가속화하고, 피부를 손상시키는 활성산소를 억제하는 역할을 합니다. 콜라겐과 함께 섭취할 시에 피부 건강에 상호 보완 작용하는 지대한 영향을 챙기실 수 있습니다.

TOP 5) 블루라이트 차단에 탁월한 기능
스마트폰과 여러 전자기기의 발전으로 인해 우리 현대인들은 블루라이트 차단과의 전쟁을 벌이고 있다 해도 과언이 아닙니다. 루테인은 고에너지 청색광을 걸러내는 능력을 탁월하게 갖추고 있습니다. 과도한 전자파로 인해 파괴되는 안구 건강에 있어 지속적인 안정감과 차단 기능을 지원합니다.

 

2. 섭취 시 주의사항

  • 영, 유아, 어린이, 임산부 및 수유부는 섭취에 주의하셔야 합니다.
  • 과다섭취 시 일시적으로 피부가 황색으로 변할 수 있습니다.
  • 임산부와 수유부, 질병치료 중인 분은 섭 취전 의사와 상담 후 섭취하시기 바랍니다.
  • 특정 성분에 알레르기가 있으신 분은 하단의 제품마다 기재된 원료 성분을 확인 후 복용하시기 바랍니다.
  • 임산부, 수유부, 질환이 있거나 의약품 복용 중이신 분은 전문가와 상담하시기 바랍니다.
  • 고칼슘혈증이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담하십시오.
  • 이상 사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.

 

3. 부작용

  • 루테인의 과다 섭취로 인해 가장 흔하게 나타나는 부작용은 소화불량입니다. 복부의 팽만감, 가스 및 위경련과 같은 위장 문제를 야기할 수 있습니다.
    고로, 반드시 해당 제품의 1일 복용 권장량을 준수하시기 바랍니다.
  • 루테인의 부작용으로는 많은 분들이 과다 복용을 하여 발생되는 문제들이 많습니다. 대표적인 부작용으로 피부 변색이 있습니다. 복용 권장량을 준수하지 않고 과도하게 복용할 시 피부가 황색으로 변할 수 있으므로 주의하시기 바랍니다.
  • 혈액 희석제나 혈압 조절을 위한 약을 복용 중이신 분들에게는 해당 약품의 부정적 상호 작용이 발생할 수 있으므로 반드시 전문 의료진과 상담 후에 복용하시길 권장드립니다.

 

4. ★닥터에이치 루테인 구매 꿀팁★

루테인을 복용하시기에 앞서 루테인과 지아잔틴의 차이점을 알고 계셔야 합니다. 루테인은 안구 황반의 주변부에 존재하는 색소이고, 지아잔틴은 황반의 중심부에 존재하는 색소입니다. 그러나 이 성분들은 체내에서 자체 생성이 불가능 함으로 음식/식품이나 건강기능식품을 통하여 증진시켜 주어야 합니다.

앞의 설명을 토대로 하여 루테인을 구매하실 때 가장 중요한 부분은 바로 루테인과 지아잔틴 성분이 같이 함유된 제품을 고르시는 것입니다!

그렇다면 과연 루테인과 지아잔틴의 비율이 어느 정도로 함유된 제품을 선택하는 것이 올바른 것일까? 라는 의문을 품게 되실 것입니다. 가장 현명한 비율은 루테인(4) : 지아잔틴(1), 즉 루테인과 지아잔틴을 4:1의 비율로 함유된 제품을 선택하시는 것이 좋습니다. 그 이유는 우리 신체의 루테인과 지아잔틴의 비율이 4:1로 구성되어 있습니다. 고로, 건강기능식품의 복용 또한 비슷한 비율로 복용하는 것이 가장 효율적이라고 알려져 있으니 이 두 가지를 꼭 고려하여 선택하시길 권장드립니다.

 

 

 

◆ 2023 TOP5 루테인 브랜드별 추천/판매 순위 ◆ 

 

 

 

TOP1. 아이클리어 루테인지아잔틴 15g(500mg x 30캡슐 x 3박스)
: 루테인 캡슐의 베스트 셀러 !

[ 황반 중심부터 주변부까지 꽉 채우는 식물성 캡슐, 대표 루테인 캡슐  ]

건강기능식품 영양제 루테인 아이클리어

 

건강기능식품 영양제 루테인 아이클리어 영양성분표

[ 제품 특징 ]

  • 가격대: 2만1천 원대(최저가 기준)
  • 식품의 유형: 루테인 제품/ 건강기능식품
  • 소비기한: 제품 내 표기일까지
  • 원재료명 및 함량: 루테인지아잔틴복합추출물(인도산/루터인지아잔틴복합추출물, 해바라기유), d-a-토코페롤, 산화아연, 비타민A혼합제제(레티닐 팔미트산염, 땅콩오일, 비타민E), 비타민B6 염산염, 비타민B1질산염, 비타민B2, 비타민D3혼합제제(비타민D3, 중쇄중성지방유, 비타민E), 대두유(외국산-미국, 브라질, 아르헨티나 등), 밀납, 대두레시틴, 결명자추출물분말, 블루베리농축분말(블루베리농축액-미국산), 녹차추출물, 비타민C, 글루콘산동, 빌베리추출물

[ 섭취량 및 섭취방법 ]

  • 섭취량 및 섭취방법: 1일 1회. 1회 1캡슐(500mg)를 충분한 물과 함께 섭취하시기 바랍니다.

 

 

 

 

 

 

TOP2. 뉴트리디데이 프리미엄 루테인 골드 31.5g(350mg x 90캡슐 x 2병)
: 고객만족 브랜드8년 연속 대상의 대표 셀러 !

[ 마리골드꽃 추출물 루테인 최대함량의 대표 루테인 캡슐  ]

건강기능식품 영양제 루테인 뉴트리디데이

건강기능식품 영양제 뉴트리디데이 영양성분표

[ 제품 특징 ]

  • 가격대: 2만6천 원대(최저가 기준)
  • 식품의 유형: 루테인 제품/ 건강기능식품
  • 소비기한: 제품 내 표기일까지
  • 원재료명 및 함량: 마리골드꽃추출물(마리골드꽃추출물, 허바라기유/ 인도산), 산화이면, D-알파 토코페롤, 유성비타민A지방산에스테르, 대두유(외국산/ 아 르텐티나, 미국, 브라질 등), 밀납(미국산),결명지추출물분말, 포도씨앗유(스웨 인산, 니코틴산아미드, 토마토추출물분말, 미르틸루스산영도추출물분말, 비타 민B염산염, ※ 캡슬기제 : 잘라틴(우피), 글리세린, D-소비톨액, 오징어먹물색 소 대두, 쇠고기, 토마토, 오징어 함유

[ 섭취량 및 섭취방법 ]

  • 섭취량 및 섭취방법: 1일 1회. 1회 1캡슐(350mg)를 충분한 물과 함께 섭취하시기 바랍니다.

 

 

 

TOP3. 안국건강 루테인 지아잔틴 미니 16.3638g(190.91mg x 180캡슐 )
: 루테인지아잔틴 식약처 기준 최대함량 !

[ 안국건강 전용농장 루테인 지아잔틴 원료만을 사용한 결과물  ]

                                                        건강기능식품 영양제 루테인 안국건강

건강기능식품 영양제 루테인 안국건강 영양성분표

[ 제품 특징 ]

  • 가격대: 3만5천 원대(최저가 기준)
  • 식품의 유형: 루테인 제품/ 건강기능식품
  • 소비기한: 제품 내 표기일까지
  • 원재료명 및 함량: 루테인지아잔틴복합추출물(루테인 20 %, 지아잔틴 2 %, 루테인 지아잔틴복합추출물, 해바라기유, 인도산) 캡슐기제 : 히드록시 프로필전분분말, 글리세린, 카라기난, 폴리글리시톨시럽, 카카오색소, 치자청색소

[ 섭취량 및 섭취방법 ]

  • 섭취량 및 섭취방법: 1일 1회. 1회 1캡슐(190.91mg)을 충분한 물과 함께 섭취하시기 바랍니다.

 

 

 

TOP4. 일양약품 눈건강 루테인 골드 15g(500mg x 30캡슐 x 4박스 )
: 식약처 인정 3종 복합기능성 제품 !

[ 엄선된 6종의 부원료 추가 함유와 동시에 항산화 기능까지 겸비한 대표작   ]

건강기능식품 영양제 루테인 일양약품

 

건강기능식품 영양제 루테인 일양약품 영양성분표

[ 제품 특징 ]

  • 가격대: 2만3천 원대(최저가 기준)
  • 식품의 유형: 유산균 제품/ 건강기능식품
  • 소비기한: 제품 내 표기일까지
  • 원재료명 및 함량: 마리골드꽃추출물(마리골드꽃추환문, 해바라기유), d-a-토코페롤, 베타카로틴혼합제제(베타카로틴, 옥수수오일, d-a-토코페롤, 산화아연. 아셀렌산나트룸(대두유, 규소수지), 밀납, 대두레시틴, 비타민 C, 블루베리농축분말. 생선 콜라겐, 판토텐신칼슘, 비타민B1 염산염. 비타민B 염산염, 비타민B12혼합제제분말(덱스트린, 구연산심나트륨, 구연산, 비타민B 12. 비타민D3혼합제제분말(아리비아검. 수크랄로스, 옥수수전분, 가공유지, 이산화규소, 비타민D3, 비타민E)

[ 섭취량 및 섭취방법 ]

  • 섭취량 및 섭취방법: 1일 1회. 1회 1캡슐(500mg)을 충분한 물과 함께 섭취하시기 바랍니다.

 

 

 

TOP5. 종근당 20100파워 루테인 플러스 5.1g (500mg x 30캡슐 x 2개입/총 60캡슐 x 2박스)
: 복합기능성 루테인 캡슐의 대표작 !

[ 종근당의 멀티 루테인 대표주자   ]

건강기능식품 영양제 루테인 종근당

 

※ 영양성분(1일 섭취량 당 함량):
열량 0kcal, 탄수화물 0g, 단백질 0g, 지방 0g, 나트륨 0mg, 루테인 20mg, 비타민A 600ugRE(86%), 비타민B2 0.48mg(34%), 비타민E 4mg a-TE(36%), 아연 4.3mg(51%), 셀렌 18ug(33%)
*(  )안의 수치는 1일 영양성분기준치에 대한 비율입니다.

[ 제품 특징 ]

  • 가격대: 2만2천 원대(최저가 기준)
  • 식품의 유형: 유산균 제품/ 건강기능식품
  • 소비기한: 제품 내 표기일까지
  • 원재료명 및 함량: 마리골드꽃축출몰마리골드꽃추출물, 한박람 김씨유, [-토코페롤혼합형), 건조효모(셀렌함유), D.-a- 토코페 롤(D 0-토코페롤, 대두유), 산화아연, 비타민A혼합제제(레티닐 팔미트산염, 땅콩유, DL-0-토코페롤), 비타민B2, 대두유, 황납, 포도씨유, 대두레시틴, 결명자춘출물분말, 비타민C. 토마토추출 물분말, 헤마토코쿠스춧출물, 빌베리추출분말, 비타민B 연산염 럽타민B,질산염 ※ 캡슐기재 : 젤라틴(돈피), 글리세린, 폴리글 리시톨시럽, 카카오색소, 대두, 땅콩, 토마토, 돼지고기 함유

[ 섭취 시 주의사항 ]

  • 특이체질 및 알러지 체질의 경우성분을 확인하신 후 섭취하시기 바랍니다.
  • 알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있습니다.
  • 이상사례 발생 시섭취를 중단하고 전문가와 상담하시기 바랍니다.
  • 어린이 섭취 시 보호자의 관리 하에 섭취하시기 바랍니다.
  • 흡연자는 섭취 시 전문가와 상담하십시오.

[ 섭취량 및 섭취방법 ]

  • 섭취량 및 섭취방법: 1일 1회. 1회 1캡슐(500mg)을 물과 함께 섭취하십시오.

 

 

◆ 마치며 ◆

 

최근 수년간 루테인에 대한 전 세계의 관심은 증폭하여 왔습니다. 그만큼 루테인은 식품 섭취 만으로는 눈 건강의 원활한 지원을 하기 어렵기 때문에 건강기능식품으로써 루테인의 역할은 너무도 중요해졌습니다. 오늘은 현재 대한민국의 가장 트렌디하고, 각광받고 있는 쇼핑플랫폼 ‘쿠팡‘의 2023년 기준, 건강기능식품-영양제 카테고리의 ‘2023 TOP5 루테인 브랜드별 추천/판매순위’에 대해 살펴보았습니다. 사소한 건강기능 식품도 전문가와 상의 후 복용하는 것이 훨씬 더 현명한 건강습관을 자리잡게 한다는 것을 잊지말아주시기 바랍니다. 건강기능식품-영양제인 루테인이 다양한 눈 건강기능을 지원하지만 건강기능식품이 전문적인 의학적 조언이나 치료를 대체해서는 안 된다는 점을 오늘도 기억해주시기 바랍니다.
다음 포스팅에서는 건강기능식품-2023 영양제 조회수 TOP3를 차지한 ‘2023 TOP5 밀크시슬 브랜드별 추천/판매순위’ 에 대하여 자세히 살펴보겠습니다.
올바른 식습관과 꾸준한 운동 습관과 더불어 건강기능식품을 통해 최상의 건강 퀄리티를 쟁취하는 그날까지! 지금까지 건강기능식품의 정보왕, ‘닥터.에이치’ 였습니다!

 

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